Склонни сме да подценяваме как негативният тон влияе върху децата. Разберете защо това е по-малко ефективна форма на дисциплина от едно позитивно възпитание. В тази статия ще споделим какво казват изследванията на невробиолози и как да говорите по-ефективно и да намерите положителни фрази за подобряване на лошото поведение и комуникацията с детето.
Тази история позната ли ви е:
„Моят тригодишен син може да бъде упорит и при това да го изразява на висок тон. Но през повечето време той е отворен за разсъждения.
Всичко се промени преди три седмици.
Бяхме се върнали от гостуване на близки извън града.
След като се прибрахме, децата ми бяха хиперактивни от цялото празнично вълнение от гостуването. Съперничеството между братчето и сестрата погълна къщата. Дъщеря ми искаше лично пространство. И синът ми прие това като насърчаване да види до колко може да я предизвика.
Аз бях бременна и уморена и прибягнах до родителство от дивана.
„Не дразни сестра си!“
„Спри веднага!“
„Не, не може да скочиш от масата на дивана!“
Но нищо от това не помагаше.“
В подобни ситуации това, което трябва да направим, е да направим крачка назад и да оценим поведението си.
Ще откриете, че детето отговаря по начина, по който родителят го провокира.
Сключете „договор“ с децата, че ако вие използвате негативен тон към децата, те ще ви кажат. И обратното, ако те първи го използват – Вие ще им кажете. След това сгрешилият трябва да се извини и да премине в приятелски тон.
Почти веднага децата ще променят начина си на говорене. Но очаквайте навикът да бъде по-труден за Вас, родителите. За да затвърдя пакта си с децата си, можете да прочетете тематични книги за родители.
Как негативният език влияе на децата
Изследванията показват, че отрицателният (негативен) тон всъщност е неефективен.
Причината?
За малките деца дисциплината, формулирана отрицателно, е много по-трудна за разбиране.
„СПРИ“ само по себе си не казва нищо на детето. То не успява да направи логически извод какво не трябва да прави (защо) и какво трябва да прави. За деца в предучилищна възраст и малки деца това е труднопостижимо.
Някои може да спорят, че просто трябва да се добави какво трябва да спре детето и проблемът е решен. Но това прави проблемите толкова типични.
Когато казваме „Престани да тормозиш сестра си“, изискваме от детето да извърши двойна обработка. Това означава, че то трябва да обработи това, което сме му казали да не прави, и да осмисли това, което трябва да направи вместо забраненото действие.
Обратно, позитивното възпитание е много по-ефективно, защото казва на децата как да си сътрудничат.
Чести примери за негативен език и алтернативни положителни фрази:
Не бягай → Върви спокойно, моля.
Спри да дразниш сестра си → Успокой ръцете си.
Не хвърляй играчки → Моля, дръж играчките си на земята.
Спри да ме прекъсваш → Виждам, че искаш да говориш с мен. Изчакай малко, моля.
Остави детето на мира → Ела да играеш тук.
Не удряй детето → Внимавай с детето, моля.
Престани да крещиш → Моля понижи гласа си. / Говори спокойно и ще те разбера.
По-спокойно! → Поеми дълбоко въздух. Можеш да преодолееш това!
Нямаш нужда от друга играчка. Не може да го купим! → Ако наистина го искаш, защо не спестиш парички и не си го купиш сам/а?
Няма за какво да се ядосваш. Успокой се! → Виждам, че в момента ти е трудно. Хайде да опитаме заедно.
Освен това, всяко позитивно възпитание подсилва доброто поведение, той е ясен и показва внимателност. Това е така, защото родителят отговаря по начин, който не е просто по подразбиране на „Не“ или „Стоп“. Когато използваме едни и същи фрази без да провокираме много размисъл и логика, децата ни са по-склонни да ни игнорират.
Невробиологичните причини за използването на позитивно възпитание
Като оставим настрана двойната обработка, има още по-убедителни причини да се използва позитивно възпитание. И това се свежда до изследване в невробиологията.
Като цяло науката установява, че когато на дете (или на когото и да било по този въпрос) се каже „не“, се активира един от следните режими: „боен“, „бягство“, „замръзване“ или „припадък“. При това състояние на ума децата са по-склонни да реагират много емоционално. Резултатът е дете, което вероятно се чувства ядосано, избягващо или безпомощно. За разлика от това, когато детето чуе положителни фрази, се включва техният префронтален кортекс. Областта на мозъка, отговорна за устойчивостта, любопитството, откритостта, решаването на проблеми и дори морала.
Помислете за този пример.
Малко момче се плиска във ваната, когато родителят осъзнава, че времето за сън наближава бързо.
Хваща халата му и казва: „Време е да излизаш!“
„Не. Оставам тук! ” той декларира.
По подразбиране родителят казва „Излизай от ваната, няма да си играеш повече!“ и може би ще го извади от ваната. Синът ще крещи, родителят ще трябва да изчака истерията му.
Но ако вече е оборудван с тези знания:
Вместо това, когато синът казва, че остава в банята, родителят му признава, че разбира как се чувства.
„О Боже мой! Обичаш да си играеш в банята, нали?“ Признавайки неговата гледна точка, детето вече е в по-приятно състояние.
То кима. Тогава родителят казва: „Знам, че би искал да останеш тук. Време е да излезем сега, какво ще кажеш? И да се изкъпеш във ваната отново утре?“
Той е съгласен.
Но ползите не спират дотук.
Преди родителят да отговори, нека има пауза, размишление и след това отговор. След време реакцията няма да бъде изнервена, а по естествен път ще отговаряте с емпатия и позитивна нагласа.
Не само това, но и в усилията си да използвате позитивно възпитание, може би ще започнете да казвате „да“ много повече.
Например:
Не, не може да ядеш бисквитка → Да, може да хапнеш десерт след вечеря.
Виж, не мога да играя в момента → Да, мога да играя с теб, след като приключа с писането на този имейл.
Не искам бъркотия в момента, така че не може да правиш слуз → Да, може да правиш слуз, стига всичко да е почистено, след като приключиш.
И от своя страна това действа като безценен модел за децата да бъдат по-гъвкави и да казват „да“ повече.
Всичко, на което обръщаме внимание и което акцентираме в нашите преживявания и в общуването, създава нови връзки в мозъка. Там, където се насочва вниманието, се задействат невроните.
Важно заключение за отхвърлянето на негативния език в полза на прилагането на позитивно възпитание.
Означава ли това, че трябва да промените всичко, което казвате, или никога повече да не използвате отрицателен език? Просто казано, не. Има моменти, в които „Не. Не подлежи на коментар.“ или „Спри веднага“ са необходими и може би по-ефективни. Въпреки това, колкото повече се стремите да използвате позитивен език, толкова повече ще осъзнавате, че ситуациите, които изискват „твърдо не“, са много по-редки, отколкото някога сте си мислили. Цялостният акцент върху използването на по-позитивен език ще донесе дивиденти в цялото семейство. Децата стават по-устойчиви и по-малко реактивни.
Когато се отклоните, винаги се връщайте към този подход, тъй като с негова помощ несъмнено отглеждането по-отворени деца, които имат по-голяма способност да решават проблеми, е по-лесно.
